39问医生

早晚喝红枣牛奶会不会长胖

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
一般来说牛奶有补钙，促进睡眠的作用，红枣有补血的功效，这两者一起食用有提高免疫力的作用。首先不要过于紧张，应该是不会有发胖的，平时多喝水，多食用果蔬，适度运动，保证营养均衡，有助于身体更健康的，如果身体有不适症状，需要到医院做诊疗
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2023-03-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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