其实，我们人人每天都做梦。做梦，是大脑在处理平时被压抑的情绪和情感的过程。如果感觉自己多梦，影响到睡眠质量，多半涉及到最近的情绪波动。可以试着记录自己的梦境以及其中的感受，看看是否与现实的某些生活事件，情感变化有关。试着去感受和表达自己，多些渠道疏导情绪，主动寻求身边的情感支持和陪伴，加上适当的户外活动，都会让睡眠变得安稳，踏实。
39问医生
每天晚上一闭上眼睛就做梦，没有用药
张梅春
精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
咨询
66
2013-10-18
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-03-28赤峰哪家医院治疗精神心理科最好-赤峰十大精神心理科医院排行榜？
- 2024-03-28西安哪家医院看精神心理科好-2024西安精神心理科医院排行榜单？
- 2024-03-27秦皇岛市精神心理科医院❿佳排行-秦皇岛那家医院治疗精神心理科比较好？
- 2024-03-27秦皇岛哪家医院看精神心理科好-2024秦皇岛精神心理科医院排名/哪家好
- 2024-03-27西安的那一个医院看精神心理科好-西安❿大精神心理科医院排名？
查看更多
- 2024-09-11吃了治癫痫药品能做噩梦吗
- 2024-06-03焦虑失眠症能吃甜梦胶囊吗
- 2024-09-24精神分裂症早期会做噩梦吗
- 2024-06-27梦见自已腿上长牛皮癣
- 2024-06-19梦见别人肺部结节情况严重
查看更多
-
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立 -
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立 -
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
查看更多
-
氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)
本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
-
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
-
通气鼻贴
可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
查看更多
Copyright © 2000-2025 39.net
