孕8个月很困没精神多考虑是睡眠不足引起的，也可能是体内激素水平紊乱、贫血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
在怀孕期间，身体的负担会加重，此时孕妇需要更多的休息来缓解，如果休息不好，可能会导致睡眠不足，从而出现疲乏无力、精神不振等症状。建议孕妇保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过按摩的方式来缓解。
2、体内激素水平紊乱
孕妇在孕晚期时，体内的激素水平会发生紊乱，可能会出现身体乏力、精神不振等情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，建议孕妇保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
3、贫血
如果孕妇在孕晚期时没有摄入足够的营养物质，可能会导致体内的营养元素缺乏，出现贫血的情况，从而出现面色苍白、疲乏困倦等症状。建议孕妇可以多吃富含铁元素和叶酸的食物，比如菠菜、牛肉、动物肝脏等，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗。
除此之外，也可能是营养不良、妊娠高血压等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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