你好，一是含糖，二是这个是糊样的东西，本身就是可能会对血糖有影响，而且你的是十二点用的，要注意时间比较短，不过，你已经是这么长时间的了，还是要注意是你的血糖控制不佳引起的
- 网友****：谢谢您！那我该如何调节饮食呢？我爱喝小米稀饭，天天三顿喝，为了降糖我该喝什么呢？吃什么蔬菜、水果、主食？
- 医生回复：你好，首无不能用稀的东西，因为在这个煮的过程，会有一糊化的过程，从而会有可能有很高的升糖指数，影响到血糖的波动，至于吃什么，一时不是很容易说明白的，我建议你可找专业的书来看一下的了
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