连续失眠累到极致通常会睡着。
失眠是睡眠障碍中最常见的一种，在中医学中指不寐，主要是由情志不舒、饮食内伤、病后虚弱、失血等原因导致的心神受扰，以致心神不安、不能获得正常睡眠的病症。根据中医学的理论，人体处于安静的状态下，气血循环不受干扰，夜间睡眠质量能够得到保证，白天精力充沛，不容易出现疲劳、乏力、精神不振等症状，则认为是正常睡眠。而连续失眠累到极致，则可能导致患者睡眠不足，出现头晕、乏力、疲乏等症状，这种情况下患者需要进行调理，可在医生指导下服用归脾丸、朱砂安神丸等药物进行治疗。
患者在日常生活中要保持良好的情绪，避免紧张、焦虑、烦躁等不良情绪，同时还需要注意饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致失眠症状加重，不利于病情恢复。另外，患者可适当进行体育锻炼，例如慢跑、快走或者是打太极等，能够起到助眠的作用。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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