上课紧张可能是正常现象，也可能是焦虑症、社交恐惧症等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、正常现象
由于上课期间需要进行大量的运动和其他活动，身体会产生疲劳和压力，导致身体处于紧张状态，这属于正常现象，一般不需要特殊处理，在上课期间注意休息，避免过度劳累即可。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、过度和持续担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者可能会出现坐立不安、紧张、出汗、发抖等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氯硝西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时也可以通过认知行为治疗的方式进行治疗。
3、社交恐惧症
社交恐惧症是指在社交时出现不适当的恐惧心理和行为，患者可能会出现回避社交、讨厌社交的情况，也可能会出现紧张不安、焦虑、恐惧等症状。建议患者可以在医生的指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，同时也可以通过认知行为治疗的方式进行治疗。
除此之外，还可能是抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病后对症治疗。
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