晚上睡一两个小时就醒，可能是环境因素引起的，但也可能是神经衰弱、抑郁症等原因引起的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、环境因素
如果在晚上睡觉时，所处的环境比较嘈杂，或者室内的灯光较亮，可能会导致频繁醒来，需要保持睡眠环境适宜。
2、神经衰弱
如果白天工作比较劳累，或者是精神压力比较大，可能会导致神经衰弱，容易出现精神不佳、身体乏力等症状，也可能会导致晚上睡觉比较容易惊醒。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物改善症状，同时也需要注意放松自身的心态，不要有心理上的压力。
3、抑郁症
如果患者长期处在抑郁的状态中，可能会导致情绪低落，甚至会伴随着兴趣减退、睡眠障碍等一系列不适的症状，也有可能会导致晚上睡眠质量受到影响。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物改善症状。同时还需要及时放松自己的心态，不要有心理上的压力。
除上述原因外，还有可能是焦虑症、恐惧症、精神分裂症等原因引起的，需要及时就医诊断。平时需要注意放松自身的心态，不要有心理上的压力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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