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怎样才能快速减掉肚子和胯子上的肉啊

周爱华 其他 医师
营养师
咨询
你好！可以使用一下简单而且实用的方法: 饮食 锻炼 。首先减少高热量，高蛋白，高脂肪食物的摄入，其次加强锻炼，像跑步，仰卧起坐，游泳，减肥操都是很不错的瘦腿缩腹部的运动。
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2014-03-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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如何能减掉肚子上的肥肉
肚子上的肥肉通常指的是腹部皮下脂肪的堆积，可以通过饮食调整、运动锻炼、生活习惯改善、医疗手段辅助等
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减掉肚子上的赘肉的快速方法
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怎么才能减掉肚子上的肥肉
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怎样健康的减掉肚子上的肥肉
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每天坚持跳绳能减掉肚子和大腿臀部的肉肉吗
你好。根据你的情况建议采取慢跑或快走的方式进行减肥就会起来很好的效果，跳绳也有一定的效果
周榕 医师
南昌大学第二附属医院 三甲
请问怎样才能减掉肚子上的肉呢？我身上的
你好，根据你的描述，这考虑是腹部赘肉的症状，可以去积极的做运动减肥的，可以做仰卧起坐的。
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用呼拉圈可以减掉肚子和胃部的赘肉吗？
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12岁小男孩怎样减掉肚子上的肉
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练腹肌能减掉肚子上的赘肉吗
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怎么运动减掉肚子上的赘肉？
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女人经常性生活可以减掉肚子上的赘肉吗
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碧生源减肥茶能减掉肚子上的肉吗
有一定效果，但会出现胃肠道紊乱的情况，腹部脂肪堆积多和久坐、缺乏运动等因素有关，建议多起身运动，辅
任正新 主治医师
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怎么减掉肚子上的肉
减掉肚子上的肉可以采取饮食控制、腹部运动、中药调理、针灸疗法等方法来进行治疗。如果症状没有改善或者
严永斌 主治医师
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请问如何减掉肚子和大腿上的肉
可以通过做仰卧起从，跑步减肥。注意饮食清淡，锻炼要坚持，停下来可能反弹。
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