39问医生
请问跑步能减掉肚子的肥肉吗
张静
内科
主治医师
湖州第六医院
二级乙等
咨询
跑步是可以减掉肚子上的肥肉的,但是跑步减肥的话,是一个长期坚持的过程。这是几天时间的话,没有那么快,而且也会引起反弹。
66
2018-02-23
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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韩鹏飞
主治医师
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怎么才能减掉肚子上的肥肉
减掉肚子上的肥肉一般有以下两种方法:首先运动配合控制饮食,这是最健康的减肥方式,不用花钱又可以锻炼
杨志明
医师
中山市格兰仕公司医务室
怎样健康的减掉肚子上的肥肉
吃过多高脂肪高糖食物,运动量少都会引起肥胖,腹部脂肪增加。仰卧起坐,俯卧撑,转呼啦圈等都是减少腹部
王磊
副主任医师
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三甲
怎样减掉肚子上的脂肪和赘肉
肚子上的脂肪和赘肉,通常是由于摄入过多且消耗过少,导致多余能量转化成脂肪堆积在肚子上,可通过积极运
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医师
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减掉肚子上的赘肉的快速方法
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副主任医师
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随着岁数的增长,肥胖发生率也是逐年的增加,特别是腹部肥胖导致腹部有大量的赘肉。如何才可以更好的减少
严永斌
主治医师
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请问如何减掉肚子和大腿上的肉
可以通过做仰卧起从,跑步减肥。注意饮食清淡,锻炼要坚持,停下来可能反弹。
周榕
医师
南昌大学第二附属医院
三甲
怎么减掉肚子,其他也不大,就是腹肌看的
你好,根据你的描述,想减腹部赘肉,这是可以考虑积极的做仰卧起坐的哦。
周榕
医师
南昌大学第二附属医院
三甲
请问怎样才能减掉肚子上的肉呢?我身上的
你好,根据你的描述,这考虑是腹部赘肉的症状,可以去积极的做运动减肥的,可以做仰卧起坐的。
蓝丽梅
主治医师
上犹县中医院
用呼拉圈可以减掉肚子和胃部的赘肉吗?
你好,根据你描述的情况,转呼啦圈对腹部减肥有一定的效果,平时注意多运动,适当控制饮食
顾倩
副主任医师
池州市人民医院
三甲
怎么减掉肚子上的赘肉啊?
你好,一般这种情况多见于饮食不注意,活动量少,身体肥胖导致。建议平时注意饮食,不要吃得太多,不要吃
张月梅
一级心理咨询师
其他
什么运动能减掉肚子上的肉
你好,这情况可以做仰卧起坐,经常顺时针按揉腹部。使腹肌紧张起来。供参考
林全
主治医师
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怎样才能减掉肚子上和大腿的脂肪
您好,减肥是个循序渐进的过程。想要达到最佳的减肥效果,建议采用运动、饮食、按摩相结合的方法进行减肥
许鸿智
副主任医师
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仰卧起坐能减掉肚子上的赘肉吗多久
肚子上的赘肉一般指腹部脂肪。做仰卧起坐一般能减掉腹部脂肪,但具体时间因人而异,一般需要坚持一个月到
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12岁小男孩怎样减掉肚子上的肉
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怎么减掉肚子上的赘肉和小肚腩
减掉肚子上的赘肉和小肚腩可以考虑饮食控制、有氧运动、腹部肌肉锻炼和中药调理等方法来进行。如果症状没
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