高粱面一般有回奶的功效。
高粱面是用高粱加工而成的，高粱面含有丰富的蛋白质、维生素B、烟酸、钙、磷、铁等营养物质，具有健脾养胃、缓解胃部不适、促进消化、美容养颜等功效。高粱面中含有丰富的维生素B，维生素B可以促进细胞再生，有助于细胞生长，从而可以促进乳汁分泌，因此具有回奶的功效。此外，高粱面还含有丰富的烟酸，烟酸是人体内的重要营养素，可以促进人体生长发育，还可以维护皮肤黏膜的正常机能，有助于预防口腔溃疡。
需要注意的是，哺乳期女性在食用高粱面时要适量，不要过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，高粱面不具有回奶的功效，也不能完全替代母乳喂养，女性在哺乳期可以适当进食高粱面，有助于补充身体所需营养。
北京大学第三医院
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