43岁晚上老是睡不着,多考虑是精神压力过大导致的,也不排除是神经衰弱、抑郁症等疾病导致,需要根据病因进行对应的治疗。
1、精神压力过大
可能是由于患者近期工作压力较大,精神过度紧张,从而导致脑部神经过度兴奋而引起失眠的现象。在日常生活中要多注意休息,可以多参加户外活动,多吃些高蛋白类的食物,也可以在睡觉之前喝一杯牛奶,有助于睡眠。
2、神经衰弱
神经衰弱一般是长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,由于患者长期过度疲劳,从而导致神经衰弱,也会出现上述现象。在日常生活中要多吃些新鲜的水果蔬菜,放松自己的心情,也可以在医生的指导下口服安神补脑液、养血清脑颗粒等药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是指由多种原因引起的一种精神障碍,患者会出现情绪低落、睡眠障碍、思维迟缓等现象。可以在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,也可以通过心理治疗的方式缓解病情。
除此之外,也有可能是焦虑症、更年期等原因导致,也会出现上述症状。如果患者症状较为严重,建议及时去医院就医,以免延误病情。