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病情描述：极外侧型腰椎间盘突出症饮食指南
医生回答
欧澈轩 主治医师 三甲
极外侧型腰椎间盘突出症饮食指南一般有可以吃含钙量高的食物、含维生素的食物、含蛋白质的食物、含膳食纤维的食物、含微量元素的食物等。1、含钙量高的食物含钙量高的食物一般有牛奶、鸡蛋、豆浆等，适当食用可以补充身体所需要的钙元素，有利于身体健康。2、含维生素的食物含维生素的食物一般有苹果、香蕉、橙子、蓝莓等，适当食用可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。3、含蛋白质的食物含蛋白质的食物一般有瘦肉、牛奶、鸡蛋等，适当食用可以补充身体所需要的蛋白质，有利于身体健康。4、含膳食纤维的食物含膳食纤维的食物一般有玉米、燕麦、红薯等，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以缓解便秘的症状。5、含微量元素的食物含微量元素的食物一般有海带、紫菜、牡蛎等，适当食用可以补充身体所需要的微量元素，有利于身体健康。在日常生活中，患者要注意饮食健康，不要吃辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物。如果患者出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，可以到医院就诊治疗。 2014-06-10 18:02 举报
极外侧型腰椎间盘突出症饮食指南一般有可以吃含钙量高的食物、含维生素的食物、含蛋白质的食物、含膳食纤维的食物、含微量元素的食物等。
1、含钙量高的食物
含钙量高的食物一般有牛奶、鸡蛋、豆浆等，适当食用可以补充身体所需要的钙元素，有利于身体健康。
2、含维生素的食物
含维生素的食物一般有苹果、香蕉、橙子、蓝莓等，适当食用可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
3、含蛋白质的食物
含蛋白质的食物一般有瘦肉、牛奶、鸡蛋等，适当食用可以补充身体所需要的蛋白质，有利于身体健康。
4、含膳食纤维的食物
含膳食纤维的食物一般有玉米、燕麦、红薯等，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以缓解便秘的症状。
5、含微量元素的食物
含微量元素的食物一般有海带、紫菜、牡蛎等，适当食用可以补充身体所需要的微量元素，有利于身体健康。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，不要吃辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物。如果患者出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，可以到医院就诊治疗。
邓乐 主治医师 三甲
(1)食物多样，谷类为主，粗细搭配；(2)多吃蔬菜、水果和薯类；(3)每天吃奶类、豆类或其制品；(4)常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；(5)减少烹调用油量，吃清淡少盐膳食； 2014-06-10 18:02举报
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