39问医生

刚刚入睡就做噩梦惊醒是什么原因

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
咨询

刚刚入睡就做噩梦惊醒可能是生理因素、环境因素、神经衰弱等原因导致的。

1、生理因素

部分人神经比较敏感,如果在睡前看恐怖片,或者是睡前受到惊吓,可能会导致刚入睡就做噩梦惊醒。对于这种情况不需要特殊治疗,建议患者可以在睡前适当放松心情,也可以在睡前喝杯牛奶,可以提高睡眠质量。

2、环境因素

如果患者长期处于潮湿、阴暗的环境当中,可能会因为环境因素导致出现刚刚入睡就做噩梦惊醒的情况。建议患者可以在日常生活中适当调整房间内的湿度、温度,保持房间内的安静、舒适。同时,患者也可以适当调整作息时间,保持充足的睡眠。

3、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果患者患有神经衰弱,可能会出现睡眠障碍、易疲劳、紧张性疼痛等症状,从而导致刚刚入睡就做噩梦惊醒。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。

除此之外,还可能是抑郁症、焦虑症等原因导致的,建议患者及时去医院就医,明确具体的病因后进行对症治疗。

66
2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品