运动完后肌肉酸痛，多考虑是运动量过大引起的，也可能是肌肉损伤、肌肉劳损、缺钙、横纹肌溶解综合征等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、运动量过大
如果患者平时缺乏体育锻炼，突然进行剧烈运动，可能会使体内产生大量乳酸，从而出现运动完后肌肉酸痛、身体乏力等症状。患者可以注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、肌肉损伤
如果患者在运动前没有做好热身，可能会使肌肉受到牵拉，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以遵医嘱通过推拿的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，还可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、肌肉劳损
如果患者长时间剧烈运动，可能会使肌肉长期处于紧张状态，容易造成肌肉劳损，会出现局部酸胀、疼痛等不适症状。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
4、缺钙
若是患者长期挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足，从而导致身体缺钙，会出现肌肉痉挛、酸痛等症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时可以多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等。
5、横纹肌溶解综合征
可能因身体免疫力比较低，使横纹肌溶解，会出现肌肉酸痛、肌肉无力、尿色加深等症状。患者可遵医嘱使用复方甘露醇注射液、碳酸氢钠片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-02-21 15:14 举报
