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胆固醇高能吃鹌鹑蛋吗？一天能吃几个？

付颖瑜
三级甲等
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您好，胆固醇高与长期进食高脂食物、运动减少、肝脏脂质代谢等因素有关。严重者可以引起脂肪肝和血管内斑块行成，高血脂是心脑血管疾病的重要危险因素之一。鹌鹑蛋内也是含有一定量的脂肪的，所以还是需要适量，避免进食肥肉、油炸等高脂食物，还需进行体育运动以促进体内脂肪的代谢。
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2019-02-25 浏览100次
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