通常情况下，偶尔绝食对身体是有好处的，但是不建议长期绝食。
绝食是指不吃五谷杂粮和肉类，只吃水果、蔬菜等食物。适当的绝食能够减轻体重，而且还能够减少体内热量的摄入，在一定程度上能够达到减肥的目的。此外，绝食还能够锻炼身体，增强身体抵抗力，对身体有一定的好处。虽然绝食好处有很多，但如果长期绝食，可能会导致身体缺乏营养，从而诱发营养不良，甚至会出现贫血、低血压等情况，对身体造成一定伤害。
建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，同时也可以促进胃肠道蠕动，能够有效缓解便秘。同时也可以适当运动，比如跑步、爬山、游泳等，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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