孕妇可以适量吃绿豆沙。
绿豆沙含有一定的碳水化合物、蛋白质等营养成分，适当食用能够为孕妇提供能量，并促进胎儿健康发育。但因其性质偏寒凉，所以不建议大量食用，尤其是体质虚寒者，否则容易引起腹痛、腹泻等症状。
体质虚寒或脾胃虚弱的孕妇慎食。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖分食品以控制体重增长。同时，若孕妇出现任何不适症状应及时就医咨询。
绿豆沙含有一定的碳水化合物、蛋白质等营养成分，适当食用能够为孕妇提供能量，并促进胎儿健康发育。但因其性质偏寒凉，所以不建议大量食用，尤其是体质虚寒者，否则容易引起腹痛、腹泻等症状。
体质虚寒或脾胃虚弱的孕妇慎食。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖分食品以控制体重增长。同时，若孕妇出现任何不适症状应及时就医咨询。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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