睡眠不足眼睛痛，可能是由于用眼过度、睡眠不足等非疾病因素引起的，也可能是由于干眼症、结膜炎、青光眼、高血压等疾病因素引起的。
1、用眼过度
若是日常生活中经常看手机、平板等电子类产品，可能会造成用眼过度，出现眼睛干涩、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼。同时，患者也可以通过眼保健操、远眺等方式，缓解眼部疲劳。
2、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使眼睛得不到充分休息，从而出现眼睛疼痛、眼睛发红等现象。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
3、干眼症
如果长期佩戴隐形眼镜，可能会造成泪液分泌不足，从而诱发干眼症，大部分患者会出现眼睛干涩、有异物感、疼痛等情况。患者可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、蓝莓、胡萝卜等。
4、结膜炎
如果长期不注意眼部卫生，可能会导致细菌入侵诱发结膜炎，会出现眼睛发红、干涩、眼痒、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行改善，还要注意眼部卫生，避免用脏手揉搓。
5、青光眼
如果长期精神压力过大，可能会导致眼内房水循环受阻，从而引起青光眼，大部分患者会出现视力模糊、头痛、眼睛胀痛等情况。患者可遵医嘱使用硝酸毛果芸香碱滴眼液、盐酸卡替洛尔滴眼液等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中要注意休息，避免过度用眼，规律作息，清淡饮食。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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