手指扭伤可以采取冷敷、固定包扎、非甾体抗炎药、弹性绷带等治疗措施进行消肿。如果肿胀持续不退或者疼痛加剧，应尽快就医以避免进一步的损伤。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块外包毛巾等方式局部接触皮肤，每次10-15分钟，间隔数小时一次。冷敷有助于减少局部血管扩张、减缓血液循环，从而起到止血、缓解肿胀的作用。
2.固定包扎
固定包扎通过使用弹性绷带或适当硬度的支具对受伤部位进行稳定化处理，时间依据损伤严重程度而定。固定包扎能够限制关节活动范围，防止进一步加重软组织损伤并促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来减轻炎症反应及疼痛感。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效控制发红、发热、肿胀及剧烈疼痛等症状。
4.弹性绷带
弹性绷带可提供均匀适度的压力支持受损区域，在医生指导下按需佩戴。弹性绷带能够帮助稳定关节位置，减少因运动引起的摩擦和刺激，有利于预防二次伤害发生。
在恢复期间应避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以免加剧肿胀。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块外包毛巾等方式局部接触皮肤，每次10-15分钟，间隔数小时一次。冷敷有助于减少局部血管扩张、减缓血液循环，从而起到止血、缓解肿胀的作用。
2.固定包扎
固定包扎通过使用弹性绷带或适当硬度的支具对受伤部位进行稳定化处理，时间依据损伤严重程度而定。固定包扎能够限制关节活动范围，防止进一步加重软组织损伤并促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来减轻炎症反应及疼痛感。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效控制发红、发热、肿胀及剧烈疼痛等症状。
4.弹性绷带
弹性绷带可提供均匀适度的压力支持受损区域，在医生指导下按需佩戴。弹性绷带能够帮助稳定关节位置，减少因运动引起的摩擦和刺激，有利于预防二次伤害发生。
在恢复期间应避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以免加剧肿胀。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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