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产后肥胖，现在体重155斤，怎么样才能

聂奇銮 全科 医师
安庆市望江县赛口计划生育服务站
咨询
你好，减肥的最好方法是控制饮食，再坚持运动，少吃油腻、热量高的食物，生活作息规律，再坚持适量的运动，比如说跑步等。
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2015-04-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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李莉 医师
滦南县经委医院
产后肥胖，身高一米六，体重142斤，还
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谭剑锋 医师
其他
产后肥胖，生完宝宝后体重重了30斤，后
建议你膳食增加粗纤维食物，比如绿叶蔬菜，蔬果，五谷杂粮，肉类选择瘦肉，控制体重
晋波 副主任医师
合肥凤凰肿瘤医院
身高165，体重170、属于产后肥胖，
你好。根据你的情况。一般需要自己多运动锻炼进行改善的。另外平时控制饮食。慢慢达到减肥的目的，不要使
全民健康管理中心 医师
鲁南制药集团股份有限公司
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您好，您的BMI（体重指数）指数为26.6 ，已经属于超重了。根据世界卫生组织规定，健康减肥应该遵
谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
产后肥胖应该怎么减呢身高160体重150
产后肥胖可以通过饮食搭配、适当锻炼、针灸减肥等方式来减肥，身高160cm、150cm、体重150k
黄飞龙 医师
陆台村卫生室
产后肥胖，该怎么减，身高152，体重1
你好，根据你以上的描述情况，体重超重，建议你尽量少吃含脂肪多的食物多运动。肥胖都是脾胃不好，建议你
秦爱洁 医师
杨京昌内科诊所
产后肥胖体重160，身高162怎么减肥
你好；这个情况建议检查一下内分泌.看是不是内分泌的失调导致的肥胖
付婷 助理医师
北京市昌平区马池口镇北小营村卫生室
我产后肥胖有十来年了。身高163。体重
这情况还是积极选择锻炼身体配合低盐低脂饮食，考虑减少肉食等控制体重较好，考虑还是不选择乱用减肥药物
李华卿 医师
邢台市医院 三甲
你好，我现在145斤，是产后肥胖，吃什
你好，只要有决心是可以瘦下来的，减肥多吃含纤维多的粮食，蔬菜、水果，多饮清水，多吃水份多的水果，比
王丽 医师
聊城市东昌府人民医院
产后肥胖34岁162CM75KG现在还贫
你好，这个情况建议您还是应该正常的饮食，建议您可以适当的进行锻炼的。
宋卫卫 医师
河北邢台威县妇幼保健院
你好请问我产后肥胖，怎么办呀，现在14
你好，在哺乳期间胖是没事的，现在不提倡减肥，要不宝宝会没奶吃了，建议断奶后在减肥吧！
余红叶 一级心理咨询师
重庆爱德华医院
我产后肥胖现在160斤，用哪种减肥药好
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外
yoyo 一级心理咨询师
39健康网
因为产后肥胖现在正在用药物减肥，我用的
建议尽量不要使用药物来进行减肥，你现在还是哺乳器吗？如果是哺乳期更不应该吃药减肥了。
谭剑锋 医师
其他
您好，我产后肥胖现在哺乳期，可以喝蛋白粉
哺乳期的宝妈饮食宜采取高维生素，高膳食纤维，高蛋白的饮食，同时保证恰当的脂肪和糖分摄入，在哺乳的同
吕新华 医师
莱州市驿道中心卫生院
我是产后肥胖我现在180多斤了，我想减
你好，减肥最好的方法就是饮食控制和有氧运动。不建议服用任何减肥产品，会损害身体而且容易反弹。可以早
刘颖 医师
天津生殖专科医院
医生我现在是产后肥胖，全身肉松松软软的
减肥我建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚
孙杏连 主治医师
安庆女子医院
我现在因产后肥胖，朋友介绍说吃玉米不发
你好，玉米是促纤维食品，比吃小麦粉，大米可能好一些，但是也不一定那么有效。
吴雪飞 医师
合肥中铁精神病医院
产后肥胖如何快速减肥，现在已经两年了，
你好，根据你的情况，一般建议多运动和控制饮食来达到减肥的效果。减小腹的话，建议做仰卧起坐。运动和
颜承尧 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
产后肥胖肚子大怎么减肥
产后肚子大是许多女性面临的困扰，这通常与孕期脂肪堆积、腹直肌分离及核心肌群松弛有关。减肥需要综合调
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