做俯卧撑时左边后脑勺下面一点的脑袋里，通常是因为做俯卧撑的姿势不正确、颈椎病、颈部肌肉劳损等原因所致，建议患者查明病因，并进行针对性治疗。
1、做俯卧撑的姿势不正确
如果患者在做俯卧撑时姿势不正确，可能会导致患者出现头晕、恶心等症状，因为做俯卧撑时需要头部支撑，如果患者姿势不正确，可能会导致头部与脊椎长时间处于紧张状态，从而会引起上述症状。建议患者要注意保持正确的姿势，避免出现上述症状，同时，患者也可以通过按摩、热敷颈部的方式进行缓解。
2、颈椎病
颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，一般是因为长期低头、伏案工作等原因所致，患者一般会出现颈肩痛、颈部发僵、感觉障碍等症状，同时，还可能会伴有头晕、头痛等症状，此时患者在做俯卧撑时，可能会导致颈椎病症状加重，出现左边后脑勺下面一点的脑袋里的情况。建议患者可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，同时，患者也可以通过超短波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。
3、颈部肌肉劳损
颈部肌肉劳损通常是因为患者长期保持不良的姿势、受凉等原因所致，患者一般会出现颈部疼痛、活动受限等症状，同时，在做俯卧撑时，可能会导致颈部肌肉劳损加重，出现左边后脑勺下面一点的脑袋里的情况。建议患者可以通过热敷颈部的方式进行缓解，同时，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是高血压、颈椎骨质增生等原因所致，建议患者及时去医院就医，明确病因后进行针对性治疗。
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