39问医生

做俯卧撑时右手三头肌就会有点疼痛.请问

顾倩儿科副主任医师

池州市人民医院三级甲等

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在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下，目前这种症状可能与肌肉劳损有关，休息后会缓解。

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2019-02-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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