为什么每天晚上不停地做梦，白天一天精神

做梦首先不是问题，人人都做梦，不是做梦影响的你精神差。做梦不影响休息。你还是多心态上积极起来，阳光起来，白天就好了。睡眠上别太在意梦，科学看待梦。