39问医生
前几天举哑铃之后腰部渐渐有些不适,现在
王晓宁
内科_神经内科
医师
广饶县人民医院
二级甲等
咨询
你好,根据你的描述是剧烈锻炼导致的肌肉酸痛,可以适当按摩缓解疼痛,同时减少锻炼量。
66
2015-07-11
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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