体脂率一般是通过BMI来进行计算的，是指体重除以身高的平方，计算出来的数值。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，可以反映人体内脂肪含量的多少。体脂率过高或过低对人体都有一定的危害。
体脂率计算公式为体脂率=实际体重/标准体重×100%，正常成年人的体脂率分别是男性15%-18%、女性20%-27%。若体脂率过高，可能会导致肥胖，容易引起高血压、高脂血症、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。若体脂率过低，可能会导致消瘦，容易引起营养不良、贫血、骨质疏松等疾病。
如果体脂率异常，患者需要及时就医，并在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者平时要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、炸鸡、烧烤等。同时，患者还要注意加强运动，可以适当进行跑步、游泳、跳绳等运动，有助于促进身体的新陈代谢，维持体脂率。
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