39问医生

吃一天的水煮白菜会不会拉肚子

王蔚虹 消化内科 主任医师
北京大学第一医院 三级甲等
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你好，根据您的描述，如果每天都这么吃,当然可以瘦,但是用不了多久,造成营养不良.单一食物的饮食不能提供满足身体需要的所有营养物质。建立多样化的减肥食谱,食材选用低热量的食物,但是一定要多样化,及时补充蛋白质、糖分和维生素、微量元素,脂肪也不是完全不能吃
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2018-12-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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