急性腰扭伤初期的主要治疗措施包括休息、冰敷、热敷、使用药物等。急性腰扭伤主要是在搬运重物、腰部肌肉强力收缩等情况下发生的，可出现腰部疼痛、活动受限等症状，需要及时治疗，以免耽误病情。
1、休息
急性腰扭伤后，腰部肌肉处于痉挛状态，需要休息、避免劳累，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。
2、冰敷
急性腰扭伤初期，腰部疼痛症状比较明显，可用毛巾包裹冰块敷在腰部，促进毛细血管收缩，减轻肿胀和疼痛。
3、热敷
急性腰扭伤48小时后，可用热毛巾、热水袋等热敷患处，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
4、使用药物
如果疼痛比较严重，可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药物治疗，还可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解疼痛。
除了以上措施，还可通过中医治疗等方式进行治疗。建议患者平时应避免穿高跟鞋和过于紧身的衣物，以免导致腰部肌肉过度紧张，加重腰部疼痛的症状。同时，还应注意腰部保暖，避免着凉。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
辣椒风湿膏
巴氯芬片
麝香活血化瘀膏
