急性腰扭伤初期可采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、卧床休息等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀，并缓解疼痛。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应和肿胀。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎有助于稳定受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合过程。通过紧密但不过紧地包裹受伤部位来实现。对于轻度至中度的软组织损伤，如急性腰扭伤，具有一定的效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛、消肿的作用。可通过口服或外用膏剂形式给药。适合于缓解急性腰扭伤引起的轻微至中度疼痛及肿胀。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，改善因紧张而加剧的疼痛。通常口服给药。对存在肌肉紧张导致的不适感有较好的缓解作用。
5.卧床休息
卧床休息可以避免加重腰部负担，有利于软组织修复。患者应保持平卧位，避免剧烈活动。适用于急性期后，以促进软组织恢复和减少二次伤害风险。
在处理急性腰扭伤时，应避免采取可能加重症状的行为，如扭曲或弯曲脊柱。同时，建议患者在医生指导下进行适当的康复训练，以促进恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀，并缓解疼痛。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应和肿胀。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎有助于稳定受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合过程。通过紧密但不过紧地包裹受伤部位来实现。对于轻度至中度的软组织损伤，如急性腰扭伤，具有一定的效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛、消肿的作用。可通过口服或外用膏剂形式给药。适合于缓解急性腰扭伤引起的轻微至中度疼痛及肿胀。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，改善因紧张而加剧的疼痛。通常口服给药。对存在肌肉紧张导致的不适感有较好的缓解作用。
5.卧床休息
卧床休息可以避免加重腰部负担，有利于软组织修复。患者应保持平卧位，避免剧烈活动。适用于急性期后，以促进软组织恢复和减少二次伤害风险。
在处理急性腰扭伤时，应避免采取可能加重症状的行为，如扭曲或弯曲脊柱。同时，建议患者在医生指导下进行适当的康复训练，以促进恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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