V一般是指室内温度，冬天晨练时间一般可以选择在8点左右，这个时间段空气中的氧气含量比较充足，有利于身体健康。
在冬天晨练时，由于早上空气比较寒冷，可能会导致患者身体受到刺激，从而出现身体乏力、精神不振等现象。因此，建议患者可以在8点左右进行晨练。在8点左右，身体的各个器官已经逐渐得到了充分的休息，而且人体的精力也比较充沛，此时进行晨练，有利于身体健康。如果在8点左右进行晨练，患者出现了身体乏力、精神不振等情况，可以及时到正规医院通过吸氧的方式进行改善，有助于身体的恢复。
在冬天晨练时，患者还需要注意做好保暖措施，可以佩戴围巾、帽子等，以免受凉。同时，患者也可以适当饮用温热的水，以免身体出现脱水的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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