儿童喝高钙牛奶一般比较好，但是要注意适量。
高钙牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适当喝可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的生长发育，同时还可以促进大脑的发育，提高智力。另外，还可以促进骨骼的生长，预防缺钙引起的骨质疏松症。但是如果过量喝，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。因此，儿童喝高钙牛奶一般比较好。
日常生活中，建议家长给儿童多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以为身体补充所需要的维生素，有利于身体的健康。同时，家长可以多带儿童到户外晒太阳，有助于钙的吸收。如果出现不适症状，建议家长及时带儿童就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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