颈部、肩部，以至臂肘的肌筋并联发生酸软、痹痛、乏力感，及功能障碍等临床表现的病症 。双侧手心相对手指交叉然后反转用力向下向外推出连续5次。耸肩5次,然后双手揉肩3分钟。双侧手心相对,以最大幅度缓慢分别向两侧平行分开然后合并,并伴随头向一侧后仰,然后向另一侧后仰,连续10次。防止持续长时间固定颈肩部位置不活动。
39问医生
颈肩综合症该怎么锻炼？
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-11-14骨膜增厚一定要手术吗
- 2024-11-14粉碎性骨折多久拆外固定架
- 2024-11-14右股骨内侧髁骨挫伤
- 2024-11-1415岁先天髋关节外翻怎么办
- 2024-11-14骨折后骨折的位置都会有增生吗
查看更多
- 2024-11-04颈肩腕综合征的症状
- 2024-10-15颈肩综合症表现特征和检查方法有哪些呢
- 2024-10-03颈肩综合症多久能治好
- 2024-10-14颈肩综合症严重会有什么症状吗
- 2024-09-28颈肩综合症专科查体
查看更多
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
Copyright © 2000-2025 39.net
