你好，我后腰两侧疼，前面小腹下面两侧疼

出现这种情况多见于劳累、肌肉损伤、腰椎病变、腹腔脏器病变等导致，可以到医院外科就诊做一下腰椎片等检查，看具体情况如何，根据检查选择治疗，注意休息，避免劳累。