通常情况下，并没有老年人补钙奶粉好还是钙片好的说法。如果老年人身体缺钙，可以通过食物调理的方式进行改善，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
随着年龄的增长，老年人的身体各个器官会逐渐衰退，体内的钙元素会逐渐流失，容易出现骨质疏松的情况。此时可以适当喝补钙奶粉，能够补充身体所需要的钙元素，也可以多吃含钙量相对比较高的食物，比如排骨、牛奶、鸡蛋等。如果身体缺钙的情况比较严重，出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，从而达到补钙的目的。
在日常生活中，还要注意平时的护理，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。同时也需要多晒太阳，能够促进钙的吸收。若有不适，应及时就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
强骨生血口服液
