茯苓，黑豆，黑芝麻，核桃仁，首乌能黑发

有效果，但是服用中药需要进行辨证才能进行，可以到医院中医科就诊进行辨证在医生指导下进行药物治疗，黑豆黑芝麻核桃可以打粉吃。