延长射精时间的方法主要包括生活调理、行为治疗、药物治疗、手术治疗等，具体需要根据病因进行选择。
1、生活调理
生活调理主要是指加强体育锻炼，可以适当进行有氧运动，比如跑步、游泳等，能够增强机体的耐力，从而达到延长射精时间的目的。同时，患者还需要注意避免频繁进行性生活，以免导致出现早泄的情况。
2、行为治疗
行为治疗主要是指在性生活时通过挤压龟头，从而降低龟头的敏感度，进而延长射精时间。另外，在日常生活中，患者还可以适当进行提肛运动，也有助于延长射精时间。
3、药物治疗
患者可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以通过提高中枢神经对射精的控制能力，从而延长性生活时间。另外，患者还可以遵医嘱外用盐酸利多卡因凝胶、复方利多卡因乳膏等药物，有助于降低阴茎的敏感度，从而延长射精时间。
4、手术治疗
如果患者是由于包皮过长导致龟头敏感度较高，可以通过包皮环切术的方式进行治疗，可以降低龟头的敏感度，从而延长射精时间。如果患者是由于尿道炎引起的，可以在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗，也可以通过尿道扩张术进行治疗。
5、其他治疗
如果患者是由于精神压力过大引起的，可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过户外运动、旅游等方式缓解压力，有助于延长射精时间。
建议患者及时就医，根据不同的病因进行治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸达泊西汀片
热淋清颗粒
左氧氟沙星片
