女性腰疼后背两侧疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是腰背部筋膜炎、腰椎间盘突出症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者从事重体力劳动或者是长时间的弯腰工作，可能会导致腰背部的肌肉过度牵拉，从而会出现腰背部酸胀、疼痛等症状。患者要避免重体力劳动，多加休息，可以通过按摩、局部热敷的方式缓解疼痛。
2、腰背部筋膜炎
若患者长期处于寒冷的环境中或者是长时间的弯腰工作，可能会导致腰背部筋膜受到牵拉，进而会出现局部红肿、疼痛等症状。患者要注意腰背部的保暖，避免长时间工作，多加休息，可以通过局部针灸、推拿的方式缓解疼痛。
3、腰椎间盘突出症
若患者本身患有腰椎间盘突出症，长期的腰部劳累可能会加重病情，可能会出现局部疼痛、下肢麻木等症状。患者要避免长期弯腰工作，多加休息，可以通过局部牵引、红外线理疗等方式缓解疼痛。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、肌肉劳损等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
吲哚美辛巴布膏
热淋清颗粒
