老是做梦,第二天起来特别累多考虑跟过度劳累有关,也有可能是神经衰弱、脑供血不足等原因引起的,需要根据病因采取针对性的治疗措施,以免病情持续发展。
1、过度劳累
平时如果不注意休息,长时间的进行剧烈的运动或者长时间的熬夜,可能会导致睡眠质量受到影响,容易出现失眠多梦的情况。平时需要调整不正确的个人习惯,应避免长时间的熬夜,也应避免进行剧烈的运动。
2、神经衰弱
神经衰弱的患者容易出现情绪不稳定、心慌心悸等症状,还有可能会导致睡眠障碍、入睡困难,可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗,同时也需要学会调整自身的情绪。
3、脑供血不足
多考虑跟局部的血液循环不畅有关,容易影响大脑的正常功能,也有可能会导致头晕无力,可以遵医嘱使用长春西汀片、尼莫地平片等药物进行治疗,也需要适当的进行按摩。
除此之外,还有中医上的肾虚、气血不足等原因,需要及时就诊。