晚上睡不着越睡越精神，很可能与生理性原因有关，但也可能与神经衰弱、抑郁症等病理性原因有关，需针对原因进行缓解。
1、生理性原因
如果睡前喝了浓茶或咖啡等饮品，可能会导致大脑处于兴奋状态，从而出现晚上睡不着越睡越精神的现象。可以通过调整不良的饮食习惯进行改善，避免在睡前饮用刺激性饮品。
2、神经衰弱
长期精神紧张、压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现神经衰弱现象。通常会出现烦躁、易疲劳、注意力不集中等症状，还可能会伴随出现失眠、肌肉萎缩等症状。患者可以在医生的指导下，服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。同时，可以在医生的指导下，进行心理治疗。
3、抑郁症
抑郁症常见的症状有情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，还可能会出现睡眠障碍、食欲减退、性欲下降等症状。患者可以遵医嘱口服盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物治疗，同时可以在医生的指导下，进行认知行为疗法。
除上述原因外，也可能是焦虑症、更年期等原因引起的，要及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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