39问医生

最近晚上老是失眠，我该怎么办呀？

孔令明 心理科 二级心理咨询师
中国人民解放军第一〇二医院 三级甲等
咨询
你好，失眠是常见的睡眠问题，多与压力，睡眠环境，过度疲劳，不健康的生活作息习惯，心身机能减退等因素有关系。要注意劳逸结合，调整生活节奏。培养一些兴趣爱好，多运动，丰富自己的生活内容。如果失眠严重，那么，建议尽快去医院看一下，可以考虑服药调理。
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2016-11-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
最近晚上老是失眠有什么方法能够改善睡眠
最近晚上老是失眠可以通过饮食调理、生活调理、心理调理、药物调理、物理调理等方式进行改善。1、饮食调
付贵明 副主任医师
威县贺营镇大宁卫生院
最近晚上老是失眠是怎么回事呢？
你好，长时间失眠，对于身体是不好的，一定要注意这个事情的，可以服用一段时间的健脑补肾丸调理一下，不
韦帅航 医师
河南中医学院第三附属医院 三甲
我最近一直睡眠不好晚上老是失眠入睡…
你好，一般来说像你这种情况的话多是见于心神不宁或者思虑过度损伤心脾所致，尽量的调整好自己的心理状态
张兴龙 主治医师
其他
最近老是失眠，白天睡不着觉，晚上也是，
你目前这种情况，从中医角度来说，多考虑与心肾不交有关。建议及时到医院就诊，检查以明确。在医师指导下
牛志昊 医师
吉林大学第二医院 三甲
你好，我最近老是失眠，请问怎样才能晚上
你好，你的情况如果失眠症状不重的话，可以尝试服用谷维素调理一下试试
苏坡 一级心理咨询师
山东省冠县城关镇卫生院
生完小孩俩个月了，最近晚上老是失眠睡不
这样的情况可以先口服安神补脑液等治疗一下看看，其次是去医院中医科辩证治疗。
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
最近老是失眠晚上睡不着白天上班又起不来
最近老是失眠，晚上睡不着白天上班又起不来，可能与精神压力大、肝气郁结、心肾不交、心胆气虚等原因有关
李献红 主治医师
陆军第八十三集团军医院
我家孩子十岁了，最近晚上老是失眠，一夜
是不是最近心里有什么事情？压力过大了，虽然想睡觉，但大脑，总是处于一种比较兴奋的状态
牛志昊 医师
吉林大学第二医院 三甲
最近半个月老是失眠，一个晚上躺在床上都
你好，你的情况可以考虑睡前服用谷维素调理一下，白天可以适当增加体育锻炼
窦晨辉 副主任医师
郑州人民医院 三甲
我是一名大二的学生，最近晚上老是失眠，
你好，对于这样的情况，一定要注意多休息，不能太劳累的，同时服用安神补脑液调理一下。
李娟 主治医师
保定市第二医院 三甲
最近老是失眠这要怎么治疗才会康复
最近老是失眠可以通过饮食调理、生活调理、心理调理、药物调理、物理调理等方式进行改善，有助于病情的后
周扬 主治医师
无锡市第二人民医院 三甲
最近老是失眠能不能服用佐匹克隆辅助睡眠
通常情况下，最近老是失眠能服用佐匹克隆辅助睡眠。佐匹克隆是一种非苯二氮卓类催眠药，具有镇静、抗焦虑
蔡文胜 主治医师
江门市中心医院 三甲
最近老是失眠该怎么办才能康复呢
最近老是失眠可以通过调整作息、放松疗法、饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善，能够缓解失眠的
郝雨欣 主治医师
妇幼保健院 三甲
最近老是失眠吃了佐匹克隆片都不见有效果
最近老是失眠吃了佐匹克隆片都不见有效果可能是因为没有遵医嘱用药、没有改善睡眠环境、没有改善不良生活
储永良 副主任医师
广东省中医院 三甲
得了系统性红斑狼疮最近老是失眠怎么办
得了系统性红斑狼疮最近老是失眠可以通过一般治疗、调整作息、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行改
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
最近老是失眠，过了十二点才能睡着
最近老是失眠，过了十二点才能睡着，可能与不良的生活习惯、环境因素、心肾不交、心脾两虚、阴虚火旺等原
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
最近老是失眠想吃安眠药可以吗
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孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
最近老是失眠真是要命，都是三点多才能睡着
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孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
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