最近老是失眠可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于压力状态时，身体会释放应激激素，导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响入睡。可尝试使用松弛训练、冥想等方法来减轻压力，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者持续存在对未来可能发生的某种不利处境和后果的过分担心为特征的一种心理障碍。这种紧张不安的情绪会导致失眠的发生。可以遵医嘱服用苯二氮卓类药物进行治疗，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征的精神障碍，常表现为情绪低落、兴趣减退等症状。抑郁症状可能导致失眠。抗抑郁药可用于治疗抑郁症，例如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
4.神经衰弱
神经衰弱是指长期精神紧张、思虑过度引起的大脑皮层内抑制过程减弱，出现脑力易疲劳的现象，进而导致失眠。可以在医生指导下使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药进行调理。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是因为甲状腺激素产生过多引起的临床综合征，由于代谢亢进、交感神经系统兴奋性增加，使各系统兴奋性增强，从而导致失眠。甲亢患者可在医生指导下口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。
建议保持规律的生活作息习惯，睡前适当放松心情，有助于缓解失眠的情况。必要时，可到医院就诊，在专业医师指导下通过心理咨询或药物治疗的方式改善病情。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于压力状态时，身体会释放应激激素，导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响入睡。可尝试使用松弛训练、冥想等方法来减轻压力，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者持续存在对未来可能发生的某种不利处境和后果的过分担心为特征的一种心理障碍。这种紧张不安的情绪会导致失眠的发生。可以遵医嘱服用苯二氮卓类药物进行治疗，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征的精神障碍，常表现为情绪低落、兴趣减退等症状。抑郁症状可能导致失眠。抗抑郁药可用于治疗抑郁症，例如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
4.神经衰弱
神经衰弱是指长期精神紧张、思虑过度引起的大脑皮层内抑制过程减弱，出现脑力易疲劳的现象，进而导致失眠。可以在医生指导下使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药进行调理。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是因为甲状腺激素产生过多引起的临床综合征，由于代谢亢进、交感神经系统兴奋性增加，使各系统兴奋性增强，从而导致失眠。甲亢患者可在医生指导下口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。
建议保持规律的生活作息习惯，睡前适当放松心情，有助于缓解失眠的情况。必要时，可到医院就诊，在专业医师指导下通过心理咨询或药物治疗的方式改善病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
盐酸帕罗西汀片
盐酸丁螺环酮片
