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女20小腿肌肉大，减肥瘦不下来，按摩也

于学 中西医内科 主任医师
黑龙江省中医药学校附属医院 三级甲等
咨询
如果想减肥，就要有毅力，毅力是减肥的根本保证。建议你就这几个字----管住嘴，跑开腿，坚持住，具体实施方法---6--8分饱，忌食油腻腥辣食物食物，清淡饮食，规律饮食，多运动，坚持不懈6个月。
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2016-11-29 浏览100次
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