如何提高受孕机率_39问医生

优化生活习惯，保持健康体重；规律性生活，排卵期每周两到三次；了解排卵周期，可使用排卵试纸辅助判断；减少压力，放松心情；避免烟酒，增加蔬果摄入。男方应注意避免高温环境影响精子质量，双方应定期体检，排除疾病影响。如有不孕烦恼，及时寻求医生帮助。