糖尿病人吃腰果的好处主要包括补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护血管、提高免疫力等，但要注意食用量，一次性吃过多，可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
1、补充营养
腰果中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，糖尿病人吃腰果可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
腰果中含有丰富的油脂，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以起到促进消化的作用。如果糖尿病人出现便秘的情况，可以适当吃腰果进行改善。
3、预防便秘
腰果中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，糖尿病人适当食用可以预防便秘。
4、辅助保护血管
腰果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，可以软化血管，在一定程度上可以起到辅助保护血管的作用。
5、提高免疫力
腰果中含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，糖尿病人适当食用可以为身体补充营养，有利于身体健康。
另外，建议糖尿病人在日常生活中注意饮食均衡，避免食用高糖、高脂肪的食物，如巧克力、肥肉等，以免加重病情。如果出现血糖升高的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
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