老年人睡眠不好一般不会影响寿命，但是长期睡眠不好会对身体产生一定的危害，可能会导致机体免疫力下降、心脏损伤、神经衰弱等情况。
1、机体免疫力下降
如果老年人长期睡眠不好，会导致机体免疫力下降，容易受到细菌或病毒感染，从而诱发感冒、胃肠道疾病等，影响身体健康。建议平时养成良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，可以适当进行运动，能够增强抵抗力。
2、心脏损伤
如果老年人长期睡眠不好，会导致心脏无法得到充分休息，长期以往会诱发心脏损伤，会出现胸闷、胸痛、心慌等不适症状。可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如甲钴胺片、维生素B12片等，可以缓解症状。
3、神经衰弱
老年人睡眠不好会导致神经衰弱，会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状。可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物，可以缓解症状。
除此之外，还可能会导致脑血管疾病、糖尿病、肾功能不全等疾病，从而影响寿命。建议平时要养成良好的生活习惯，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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