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中老年睡眠不好喝什么奶粉好

张保华 精神心理科 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三级甲等
咨询
中老年人睡眠不好一般喝脱脂无糖奶粉比较好 。脱脂无糖奶粉去除牛奶中的所有糖和脂肪，不会导致低密度脂蛋白和血糖升高。因此适合患有糖尿病、高血压、肥胖症及冠心病和中风的老年人，此外奶粉富含大量优质蛋白质，蛋白质是人体组织和细胞所必需的营养素。对提高老年人的免疫功能，促进老年人睡眠有良好作用。
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2022-04-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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