糖尿病患者可以做一些有氧运动保健操，如慢跑、游泳、骑自行车、跳绳、散步等。
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌过多或作用缺陷所引起。其典型症状为三多一少，即多尿、多饮、多食和体重减轻。糖尿病患者可以做一些有氧运动保健操，如慢跑、游泳、骑自行车、跳绳、散步等，有氧运动可以加快机体的新陈代谢，有助于血糖的控制，还可以增强体质，提高免疫力。但要注意运动时不要过度劳累，以免损伤身体。
除了运动保健操以外，糖尿病患者还要注意饮食，避免吃含糖量高的食物，如糖果、奶油蛋糕等，可以多吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜、西红柿等，有利于控制血糖。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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