39问医生

倒走对腰椎间盘突出有好处吗?

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，倒走对腰椎间盘突出症有一定好处。

腰椎间盘突出症可能是由于损伤积累、妊娠、遗传、先天性发育异常等因素导致腰椎间盘各部分发生结构改变引起的疾病。患者一般会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。倒走可以锻炼腰部肌肉，缓解腰部肌肉劳损的情况，还可以锻炼下肢肌肉，有利于维持正常的腰椎曲度，对腰椎间盘突出症有一定好处。但患者需要注意避免长时间倒走，以免引起腰肌劳损的情况。

另外，对于腰椎间盘突出症的患者，建议可以通过腰椎牵引的方式进行治疗。对于疼痛症状明显的患者，还可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。对于保守治疗效果不明显的患者，建议通过手术的方式进行治疗。