你好，您描述的尿常规三个加号指的是什么检查，但是三天之后做的尿常规显示没有什么问题，考虑肾脏应该没有什么问题，最近减少活动，避免感冒和劳累！
- 网友****：三个加号是尿蛋白，这是因为剧烈运动之后造成的吗
- 医生回复：你好，尿蛋白为三个加号。三天后没有问题，考虑是由于剧烈运动引起的！应该没有什么问题！
- 网友****：那在这以后的饮食方面，运动方面要注意吗？五千米可以跑吗？可以跑几圈呢？
- 医生回复：你好，您运动后就会出现蛋白尿，在饮食上没有什么特殊要求。不建议剧烈运动，建议可以采取一般的跑步运动。定期复查尿常规。如果稍稍运动就出现蛋白尿要警惕胡桃夹综合症引起，不过改变一般会有血尿的情况！
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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