心情很不好，做事情都没有意思，可能会产生抑郁情绪，或者患有抑郁症、焦虑症以及其他疾病等原因所致，此时需要针对具体原因给予相应方式治疗。
1、抑郁情绪：可能由于遗传、社会压力大等因素导致抑郁症，会出现心情低落、兴趣减退、快感缺失等症状，从而出现心情很不好，做事情都没有兴趣的情况。此时患者应通过与朋友等倾诉，多参加户外活动，也可以通过培养兴趣爱好，如绘画、阅读等，帮助改善抑郁情绪。必要时遵医嘱服用抗抑郁药物治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等;
2、抑郁症：可能由于遗传、社会压力大等因素导致抑郁症，会出现心情低落、兴趣丧失、精力缺乏等症状，从而出现心情很不好，做事情都没有兴趣的情况。此时患者应通过与朋友等倾诉，多参加户外活动，也可以通过培养兴趣爱好，如绘画、阅读等缓解抑郁情绪。必要时遵医嘱服用抗抑郁药物治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等;
3、焦虑症：可能由于遗传、社会压力大等因素导致焦虑症，会出现心情很不好，做事情都没有兴趣的情况，同时会出现坐立不安、四肢震颤等症状。此时需要通过心理治疗和药物治疗，帮助缓解相关症状，心理治疗包括放松疗法、认知疗法，药物包括盐酸丁螺环酮片、复方片等;
4、其他疾病：如双相情感障碍、神经症等，其中双相情感障碍可能由于遗传、生物学因素等导致，患者会出现抑郁症、躁狂症等疾病，出现心情很不好，做事情都没有兴趣的症状。此时需要针对具体疾病给予治疗，如可遵医嘱使用卡马西平片、丙戊酸钠片等。
对于心情很不好，做事情都没有兴趣的人群，应及时去医院精神心理科就诊，完善自评量表、脑电图等检查明确诊断。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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