腰部左侧肌肉僵硬，可能是不良坐姿、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的。
1、不良坐姿
如果患者存在不良的坐姿习惯，可能会影响到腰部的血液循环，甚至还会出现腰部肌肉僵硬、疼痛等症状。可以通过调整坐姿等方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行缓解。
2、腰肌劳损
腰肌劳损的患者，可能会使局部的肌肉发生损伤，从而出现局部肿胀、疼痛等症状，甚至还会伴有腰部肌肉僵硬等现象。可以遵医嘱配合使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，也可以通过按摩等方式进行处理。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症属于一种腰椎方面疾病，可能是椎间盘发生退变所造成的，可能会出现局部隐隐作痛、肌肉僵硬等情况，甚至还会伴有腰椎活动受限等症状。可以遵医嘱配合使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行辅助缓解。
除以上比较常见的原因以外，还有可能是外伤、筋膜炎、腰椎管狭窄等原因造成的。若患者不适症状严重，建议及时就医，明确诊断，对症治疗。
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